Màla, signifie guirlande en sanscrit. Un Màla est un chapelet hindou et bouddhiste, utilisé pour la récitation des mantras. Composé...

Ce matin, quand mon réveil a sonné, j’ai « grogné » plus que d’habitude et j’ai ajouté 15 min de plus!! Je suis sure que je ne suis pas...

J’ai pris beaucoup de temps avant de me mettre à écrire cet article, je ne voulais pas raconter de bêtises, exagérer ou encore me laisser...

Dans notre société occidentale, le yoga est assimilé à un entrainement sportif. Internet, les médias sociaux, youtube, instagram et j’en...

Novembre… Époque de l’année, où dans presque tous mes cours, j’entends des gens renifler, éternuer ou tousser. Je constate des absences...

Un guide. Un guide, qui montre et ouvre le chemin vers la lumière et le cheminement personnel…à l’élève, d’être curieux et d’avoir la...

Je vous attends en nombre pour cet atelier que je donnerai au Studio Kaiga...:) Nous visiterons ou re-visiterons les postures de base...

C’est la saison des types Vata, caractérisée par la dégénérescence. Dès la mi-octobre, il n’y a plus aucun retour en arrière, la douce...

Ces vertus son réelles et éprouvées par des siècles de pratique traditionnelle. Naturelle, riche en minéraux, alcalinisante, isotonique...

The Ashtanga Vinyasa Yoga is a style of yoga codified and popularized by K. Pattabhi Jois during the 20th century. Ashtanga means eight...

Il est tout nouveau, tout beau, tout chaud !

Et oui, ça y'est, la formation de 200h à débuté ce samedi 29. Tout le monde est hyper motivé et l'énergie qui est au top !